若說現在什么最火？

是88元一盤的麻辣小龍蝦嗎?

是新品北歐風情非同沙發嗎？

不不，這還不到廣告時間。

那，夏天最火的是啤酒花生海鮮燒烤大排檔嗎？

或者是網紅各類紅油酸辣巨香巨好吃的菜菜嗎？

其實，這些都不是，夏天即將來臨，在社交網絡上，最火的就是那些：

◆魅惑蜜桃臀 ●秀美天鵝頸 ●舞者天鵝臂 ●相愛無傷 ●狂吃不胖

現在，全民都在追求健康飲食以及健身。

畢竟，

自律是人生中最重要的事情！

重點來了，這些人最愛吃的、做的就是：

輕食。

輕食，從名字就可以了解，需要挑選清淡不油膩的食材，做法簡單輕便，以水煮、蒸、涼拌或者至多烤制和煎制，少油少鹽。

目的是通過熱量的控制，達到瘦身或者健康飲食的目的。

畢竟減肥最簡單的方式就是攝取能量小于消耗的能量。

同時，輕食做好后非常美觀，在保持一定美味的同時能滿足大家的營養所需，產生裹腹感！

了解輕食，必須了解其中流行的一種食材就是，藜(讀音lí)麥！

名稱：藜麥適合人類、全營養輕食主材

簡單搜索，就看到，百度百科對其的描述是：

【適宜人類的較完美的全營養食品。聯合國將2013年宣布為國際藜麥年，以促進人類營養健康和食品安全，實現千年發展目標?！?/span>

原來，人類老祖宗給予我們這么多優質的食材，而我們平時并不了解？

所以，來認識一下這幾個字，在不看拼音之前，你了解他們嗎？

那么，你都了解這些詞語分別代表哪些谷物嗎？

他們對健康又有哪些好處？

他們能為健康家居生活提供哪些幫助？

如今最流行的一個詞就是自律！

在即將到來的盛夏，不如來我們全民開倉日迎接有魅力的生活方式！

不同詞匯對應不同活動優惠，快來參與【全民開倉日】！如果你也是健康飲食控，不如快快留言告訴小編,讓我們在全民開倉日追逐健康和快樂吧！

特約嘉賓歌手石頭也將陪伴您共同度過這段追逐健康的重要時刻！5月8-5月27日，非同家居-全民開倉日，不見不散！